今日の献立は「ピリ辛肉みそ丼」
Woman.excite / 2018年8月3日 0時0分
![今日の献立は「ピリ辛肉みそ丼」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20180803_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「ピリ辛肉みそ丼」を含めた全3品。
ご飯がすすむスタミナ満点の献立。トウモロコシやナスなどの夏野菜のおかずを添えました。
ピリ辛肉みそ丼
ピリ辛の味付けでご飯がすすみます。卵をからめるとおいしさアップ!
調理時間:15分
カロリー:804Kcal
主材料:合いびき肉 玉ネギ 酒 ショウガ 片栗粉 水 レタス
トウモロコシと豆腐の落とし揚げ
揚げたてをショウガじょうゆでどうぞ。ニンジンやヒジキなどの具材を加えてもおいしいです。
調理時間:20分
カロリー:370Kcal
主材料:木綿豆腐 トウモロコシ 小麦粉 ショウガ パセリ
ナスのみそ炒め
トロトロのナスに甘めのみそがからんだ、ご飯とよく合う和風のおかずです。
調理時間:15分
カロリー:136Kcal
主材料:ナス ピーマン 水
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