今日の献立は「ピリ辛肉みそ丼」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ピリ辛肉みそ丼」を含めた全3品。
ご飯がすすむスタミナ満点の献立。トウモロコシやナスなどの夏野菜のおかずを添えました。

ピリ辛肉みそ丼

ピリ辛の味付けでご飯がすすみます。卵をからめるとおいしさアップ！
調理時間：15分
カロリー：804Kcal
主材料：合いびき肉 玉ネギ 酒 ショウガ 片栗粉 水 レタス

トウモロコシと豆腐の落とし揚げ

揚げたてをショウガじょうゆでどうぞ。ニンジンやヒジキなどの具材を加えてもおいしいです。
調理時間：20分
カロリー：370Kcal
主材料：木綿豆腐 トウモロコシ 小麦粉 ショウガ パセリ

ナスのみそ炒め

トロトロのナスに甘めのみそがからんだ、ご飯とよく合う和風のおかずです。
調理時間：15分
カロリー：136Kcal
主材料：ナス ピーマン 水