今日の献立は「酢鶏」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「酢鶏」を含めた全3品。
夏バテ気味でもしっかり食べてエネルギー補給！ 夏でも食べやすい中華定食です。

酢鶏

豚肉のかわりに鶏肉であっさりと。酸味があるので暑い日でも食べやすくオススメ！
調理時間：20分
カロリー：554Kcal
主材料：鶏もも肉 酒 片栗粉 玉ネギ 赤パプリカ ピーマン

豚しゃぶサラダ

ミョウガをたっぷりとのせて。香りがよく、サッパリといただけます。
調理時間：15分
カロリー：357Kcal
主材料：豚肉 ミョウガ レタス オクラ 白ゴマ

トウモロコシの中華スープ

水煮コーンでも代用できますが、生のトウモロコシは食感が違います。
調理時間：10分
カロリー：84Kcal
主材料：トウモロコシ 水 溶き卵 片栗粉 水 ネギ