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今日の献立は「鶏むね肉の山椒みそ焼き」
Woman.excite / 2018年8月17日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「鶏むね肉の山椒みそ焼き」を含めた全3品。
かんたん炊き込みご飯と鶏むね肉をグリルで焼いて、切り昆布入りのスープで簡単に！
鶏むね肉の山椒みそ焼き
山椒の辛味をきかせたをみそつけて焼きます。
調理時間：20分
カロリー：409Kcal
主材料：鶏むね肉 プチトマト
イカとコーンのバター炊き込みご飯
イカのうまみとコーンの甘みがバターによく合います。
調理時間：1時間
カロリー：406Kcal
主材料：お米 イカ トウモロコシ バター
ニンジンと切り昆布のスープ煮
切り昆布でたべやすいトロミに。
調理時間：5分
カロリー：42Kcal
主材料：ニンジン ズッキーニ シメジ 玉ネギ 切り昆布 水 ショウガ
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