今日の献立は「鶏の照り焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏の照り焼き」を含めた全3品。
2種類の鶏の照り焼きに、手軽に作れる副菜を添えた和献立です。

鶏の照り焼き

鶏もも肉と骨つきの鶏肉を使ったボリューム感のある照り焼き。
調理時間：25分
カロリー：563Kcal
主材料：鶏もも肉 鶏手羽中 酒 ニンニク シシトウ すり白ゴマ

崩し豆腐の香味しょうゆ和え

スプーンですくって召し上がれ。
調理時間：15分
カロリー：127Kcal
主材料：絹ごし豆腐 だし汁 大葉 ミョウガ すり白ゴマ かつお節

キャベツの甘酢和え

箸休めにピッタリな副菜です。
調理時間：15分
カロリー：32Kcal
主材料：キャベツ ニンジン