今日の献立は「アラの煮付け」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「アラの煮付け」を含めた全3品。
しっかり味の主菜に、優しい味の副菜を合わせた和の献立です。栄養バランスもバッチリ。

アラの煮付け

しっかりとした味がご飯によく合います。手に入るアラを使ってどうぞ！
調理時間：30分
カロリー：416Kcal
主材料：魚のアラ ゴボウ サヤインゲン 酒 水

豆苗と油揚げの煮浸し

少し甘めのおだしがおいしい煮浸し。
調理時間：15分
カロリー：163Kcal
主材料：豆苗 油揚げ シメジ だし汁 酒

シラス干し入りだし巻き卵

シラス干しの塩気と大根おろしがよく合います。
調理時間：15分
カロリー：189Kcal
主材料：卵 シラス干し だし汁 大根おろし 大葉