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今日の献立は「サンマのピリ辛蒲焼き」
Woman.excite / 2018年9月14日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「サンマのピリ辛蒲焼き」を含めた全3品。
ご飯が進む事間違いなし！ 炊きたてのご飯と一緒にどうぞ！
サンマのピリ辛蒲焼き
豆板醤のピリリとした辛さが後引くおいしさ。
調理時間：15分
カロリー：570Kcal
主材料：サンマ 小麦粉 酒 白ネギ 大葉
イカジャガ
イカは一度取り出して最後に煮からめましょう！
調理時間：30分
カロリー：254Kcal
主材料：イカ ジャガイモ キヌサヤ だし汁 酒
小松菜とシメジの煮浸し
少し甘めの優しいおだしがおいしい煮浸し。
調理時間：15分
カロリー：124Kcal
主材料：小松菜 ニンジン シメジ チリメンジャコ だし汁 酒
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