今日の献立は「レンコンまんじゅう」
Woman.excite / 2018年9月18日 0時0分
![今日の献立は「レンコンまんじゅう」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20180918_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「レンコンまんじゅう」を含めた全3品。
手が込んで見えるけど、実は手軽に作ることができる和食の献立です。
レンコンまんじゅう
電子レンジで簡単にできます。エビはプリプリ、レンコンはもっちりとした食感です。
調理時間:20分
カロリー:133Kcal
主材料:レンコン エビ 片栗粉 だし汁 片栗粉 水 貝われ菜
牛肉のピリ辛炒め煮
ピリ辛でご飯に合う味付け。コンニャクを入れているのでボリュームもあります。
調理時間:15分
カロリー:265Kcal
主材料:牛肉 板コンニャク だし汁 酒 ネギ
鮭のつみれ汁
つみれからもおいしい出汁が出ます。少し余った鮭の使い道としてもおすすめ。
調理時間:15分
カロリー:143Kcal
主材料:生鮭 片栗粉 油揚げ ニンジン エノキ だし汁 ネギ
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年7月12日(金)「ピリ辛のジャージャー麺 自宅で簡単に by金丸 利恵さん」
Woman.excite / 2024年7月13日 0時0分
-
【今日の献立】2024年7月8日(月)「みそダレアジフライ」
Woman.excite / 2024年7月9日 0時0分
-
【今日の献立】2024年7月5日(金)「キノコと鶏肉の焼きびたし」
Woman.excite / 2024年7月6日 0時0分
-
【今日の献立】2024年6月30日(日)「チンゲンサイシューマイ」
Woman.excite / 2024年7月1日 0時0分
-
【今日の献立】2024年6月28日(金)「鶏唐揚げのケチャップ和え」
Woman.excite / 2024年6月29日 0時0分
ランキング
-
1Q. スイカの皮は食べられますか? 【管理栄養士が回答】
オールアバウト / 2024年7月18日 20時45分
-
2「持ち運び用の最適解...」無印の"990円"充電器、価格以上の優秀さだった。
東京バーゲンマニア / 2024年7月18日 20時8分
-
3大谷翔平&真美子さんのレッドカーペット中継に… 人気アイドルが「思いっきり映ってる」と話題
Sirabee / 2024年7月18日 15時40分
-
4がんや早死にのリスクを高めるだけ…和田秀樹が「女性は絶対に飲んではいけない」と話す危険な薬の名前
プレジデントオンライン / 2024年7月19日 10時15分
-
5結婚相談所は知っている「いつまで経っても、結婚できない男女の“意外な問題点”」
日刊SPA! / 2024年7月18日 15時50分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)