今日の献立は「エビのフリッター」
Woman.excite / 2018年9月30日 0時0分
![今日の献立は「エビのフリッター」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20180930_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「エビのフリッター」を含めた全3品。
週末の夕食にどうぞ。ワインと一緒にゆっくり楽しむのもよいでしょう。
エビのフリッター
フワフワでサックリ。エビフライとは違った食感です。余りがちな卵白消費にもおすすめ。
調理時間:20分
カロリー:251Kcal
主材料:エビ 小麦粉 片栗粉 水 卵白 レタス プチトマト レモン ピクルス
里芋のグラタン
ねっとりとした里芋とチーズがよく合います。バターを使っていないので軽い仕上がりです。
調理時間:20分
カロリー:293Kcal
主材料:里芋 ツナ 豆乳 片栗粉 ピザ用チーズ ドライパセリ
キャロットラぺ
塩を振っておくことで味のなじみがよくなります。作り置きもできます。
調理時間:10分
カロリー:106Kcal
主材料:ニンジン レモン汁 スライスアーモンド パセリ
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年9月9日(月)「鮭のグリル ケイパーソース」
Woman.excite / 2024年9月10日 0時0分
-
【今日の献立】2024年8月31日(土)「海鮮カレー焼きそば」
Woman.excite / 2024年9月1日 0時0分
-
【今日の献立】2024年8月21日(水)「キノコと揚げジャガイモのホットサラダ」
Woman.excite / 2024年8月22日 0時0分
-
【今日の献立】2024年8月20日(火)「照り焼きチキンのアボカドソース」
Woman.excite / 2024年8月21日 0時0分
-
【今日の献立】2024年8月13日(火)「マスタードチキンフリット」
Woman.excite / 2024年8月14日 0時0分
ランキング
-
1ユニクロ「完売品続出の新コラボ」必ず買っておきたい“コスパ最高アイテム”8選
日刊SPA! / 2024年9月11日 12時27分
-
2コーヒー、1日に2~3杯飲むと健康的って本当?「食べる」コーヒーレシピ4つ
ハルメク365 / 2024年9月11日 11時50分
-
3【家がくさい】特に臭いが気になる場所トップ3、「トイレ」「キッチン・ダイニング」ともう一カ所は?
マイナビニュース / 2024年9月11日 14時55分
-
4全長2.2mで3人乗れる! 63万円の新型「トライク」に反響あり! 長距離走れる“ハイスペック仕様”どんなモデル?
くるまのニュース / 2024年9月9日 8時25分
-
5「そうだったの!?」「全然知らなかった」 “ジュンク堂書店”名前の驚きの由来を明かす→“でん六”もまさかの反応
ねとらぼ / 2024年9月11日 17時1分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)