今日の献立は「豆腐の肉詰めグリル焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豆腐の肉詰めグリル焼き」を含めた全3品。
グリルにお任せな楽々なメインに、野菜中心の副菜を添えて。ヘルシーでも食べごたえ抜群の献立です。

豆腐の肉詰めグリル焼き

タネを混ぜて豆腐にのせてグリルで焼くだけ！　冷蔵庫にネギやピーマンがあれば一緒に焼いて下さいね。
調理時間：25分
カロリー：359Kcal
主材料：木綿豆腐 鶏手羽中 豚ひき肉 ショウガ 白ネギ

豆苗とハムのゴママヨ和え

和え衣に白ゴマをたっぷりと加えることでコクが出ます！いつもで手に入る豆苗はあと一品という時に大活躍です。
調理時間：15分
カロリー：210Kcal
主材料：豆苗 ハム すり白ゴマ

ミックスキノコ煮

お酢を加えて味をしめるのがポイントです。ついつい箸が進む一品です。
調理時間：20分
カロリー：81Kcal
主材料：エノキ シメジ