今日の献立は「サツマイモと鶏肉のクリーム煮」
Woman.excite / 2018年10月17日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「サツマイモと鶏肉のクリーム煮」を含めた全3品。
メインは、サツマイモがたっぷり入ったクリーミーな煮物。副菜にはキャベツたっぷりのコールスロー。サングリアを添えたおしゃれな献立です。
サツマイモと鶏肉のクリーム煮
サツマイモのやさしい甘さとホクホク食感が味わえるクリーミーな煮物です。
調理時間:25分
カロリー:781Kcal
主材料:サツマイモ 玉ネギ 鶏もも肉 小麦粉 牛乳 生クリーム バター
コーンとハムのコールスロー
キャベツをたっぷり召し上がれ! 塩気のハムが味のまとめ役です。
調理時間:15分
カロリー:200Kcal
主材料:キャベツ 水煮コーン ハム レモン汁
キウイと梨のサングリア
お好みでハチミツを加えて甘みのあるサングリアもおススメです。
調理時間:10分
カロリー:180Kcal
主材料:白ワイン キウイ 梨 ミントの葉 氷
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