今日の献立は「鶏と野菜のソテーサラダ」
Woman.excite / 2018年11月1日 0時0分
![今日の献立は「鶏と野菜のソテーサラダ」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20181101_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「鶏と野菜のソテーサラダ」を含めた全3品。
メインはヘルシーなごちそうサラダと、和洋折衷のリッチな風味のスパゲティー。洋梨とチーズの前菜を副菜に。
鶏と野菜のソテーサラダ
鶏肉と一緒に野菜もソテーし、レタスと盛り合わせた満足感の高いサラダ。
調理時間:20分
カロリー:501Kcal
主材料:鶏もも肉 カブ カボチャ マッシュルーム レタス
塩昆布バタースパゲティー
塩昆布、バター、ワサビのクセになる風味。日本酒にも合うスパゲティー。
調理時間:15分
カロリー:409Kcal
主材料:スパゲティー 水 塩昆布 バター
洋梨とチーズの前菜
メープルシロップをあわせたデザートのような前菜。ワインにもぴったりです。
調理時間:5分
カロリー:81Kcal
主材料:洋梨 カマンベールチーズ ミントの葉
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