今日の献立は「鮭のみそ焼き」
Woman.excite / 2018年11月9日 0時0分
![今日の献立は「鮭のみそ焼き」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20181109_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「鮭のみそ焼き」を含めた全3品。
鮭とキノコ、秋の季節を感じる食卓です。煮浸しは、1品足りない時にすぐに出来るお助けレシピです。
鮭のみそ焼き
みそダレに漬け込まずにぬって焼くだけ。白飯が進みます。
調理時間:15分
カロリー:281Kcal
主材料:生鮭 バター ブロッコリー
常備菜にもオススメ!キノコのオイルソテー
旬のキノコをたっぷり使って作ります。アレンジがきくので、多めに作って作り置きしておくととても便利です。
調理時間:15分
カロリー:172Kcal
主材料:エノキ シメジ エリンギ シイタケ ニンニク 酒
水菜と油揚げの煮浸し
短時間でできる煮浸しは、一品足りない時のお助けレシピ。旬の水菜とだし汁を吸って美味しい油揚げを組み合わせました。
調理時間:10分
カロリー:109Kcal
主材料:水菜 油揚げ だし汁
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