ログイン
今日の献立は「ホタテのオイスター炒め」
Woman.excite / 2018年11月15日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「ホタテのオイスター炒め」を含めた全3品。
メインはホタテとイカの旨味がつまった炒め物。ご飯に合う3品です。
ホタテのオイスター炒め
ホタテとイカを使って作る、しっかりとした味の炒め物です。
調理時間：15分
カロリー：270Kcal
主材料：ホタテ イカ 白ネギ シメジ ニンジン ブロッコリー 酒 片栗粉
ツナ入りヒジキの煮物
ツナを入れることでいつものヒジキの煮物とは違ったおいしさが楽しめますよ。
調理時間：20分
カロリー：314Kcal
主材料：芽ヒジキ ツナ 水煮大豆 ニンジン 油揚げ サヤインゲン だし汁 酒
ちくわチーズのフライ
大人から子供まで楽しめる一品です。
調理時間：10分
カロリー：263Kcal
主材料：ちくわ プロセスチーズ 小麦粉 溶き卵 パン粉 プチトマト
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年5月7日(火)「牛肉の黒コショウ炒め」
Woman.excite / 2024年5月8日 0時0分
-
【今日の献立】2024年5月5日(日)「4種の華やか手まり寿司」
Woman.excite / 2024年5月6日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月26日(金)「そぼろあんかけ茶碗蒸し」
Woman.excite / 2024年4月27日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月21日(日)「キャベツとツナのチャンプルー」
Woman.excite / 2024年4月22日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月20日(土)「カレイの黒酢あんかけ」
Woman.excite / 2024年4月21日 0時0分
ランキング
-
1すき家、14日から復活する“人気メニュー”が話題に 「復刻まじか」「通常メニューにして…」
Sirabee / 2024年5月9日 4時0分
-
2大好きな“ももクログッズ”を新婚の妻に捨てさせられた男性。嫉妬？軽蔑？原因は誰でも抱く「ある欲望」
女子SPA！ / 2024年5月10日 8時46分
-
3車の「ガソリン」高すぎる！ なぜこんなに高いの？ 不適切な「二重課税」が原因？ 価格に占める「税金」の割合とは
くるまのニュース / 2024年5月10日 14時10分
-
4今年結婚予定の30代の彼は貯金「0円」…30代で「貯金がない人」ってどれくらいいるの？
ファイナンシャルフィールド / 2024年5月9日 4時20分
-
5吉野家で"から揚げ"がお得に食べられる。割引＆ご飯の増量などが無料に。
東京バーゲンマニア / 2024年5月10日 9時0分
記事ミッション中･･･
記事にリアクションする
記事ミッション中･･･
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
