ログイン
今日の献立は「開き塩カマスのグリル焼き」
Woman.excite / 2018年11月16日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「開き塩カマスのグリル焼き」を含めた全3品。
塩焼きにバターソテー・・・手軽にシンプルな食卓を。
開き塩カマスのグリル焼き
塩焼きはご飯に合うおかずの定番。旬の魚でどうぞ！
調理時間：20分
カロリー：139Kcal
主材料：塩カマス 白ネギ レモン
ホウレン草のバターソテー
炒める時間はサッとでOK！
調理時間：10分
カロリー：89Kcal
主材料：ホウレン草 シメジ カニ風味カマボコ バター
厚揚げとカブの豚そぼろ煮
豚ひき肉をしっかりと炒めるのがポイントです。
調理時間：15分
カロリー：424Kcal
主材料：厚揚げ カブ 豚ひき肉 ショウガ だし汁 酒 片栗粉
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年4月26日(金)「そぼろあんかけ茶碗蒸し」
Woman.excite / 2024年4月27日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月18日(木)「砂肝のカレー唐揚げ」
Woman.excite / 2024年4月19日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月16日(火)「白だしで簡単！ミルクタンメン」
Woman.excite / 2024年4月17日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月9日(火)「鶏肉とタケノコのレンジおこわ」
Woman.excite / 2024年4月10日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月8日(月)「バーベキュービーフ」
Woman.excite / 2024年4月9日 0時0分
ランキング
-
1退職後のがん患者にとって「幸せな食事」とは何か…療養食開発者が味以上にこだわったこと
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年5月6日 9時6分
-
2【業務スーパー】「チーズホットク」がリピ確のおいしさ！甘じょっぱさがたまらないよ～！！
イエモネ / 2024年5月6日 12時0分
-
3「スナップえんどう」の筋取りが、お家にあるアレを使うだけで簡単キレイに！驚きのアイデアに「目からウロコ」「見ていて気持ち良いー！」
まいどなニュース / 2024年5月6日 15時45分
-
467歳・月の年金7万円「年金制度を信用していなかった」女性の後悔
オールアバウト / 2024年5月5日 20時5分
-
5春のだるさ､眠さを一発解消する｢非常識な食習慣｣ 季節の変わり目の体調不良には意外な要因が
東洋経済オンライン / 2024年5月6日 8時30分
記事ミッション中･･･
記事にリアクションする
記事ミッション中･･･
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
