今日の献立は「チキンソテートマトソース」
Woman.excite / 2018年12月6日 0時0分
![今日の献立は「チキンソテートマトソース」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20181206_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「チキンソテートマトソース」を含めた全3品。
食べ応えのあるチキンソテーに、冷たいジャガイモのスープを添えて。
チキンソテートマトソース
火を入れないトマトソースなので、ソテーがサッパリといただけます。
調理時間:15分
カロリー:600Kcal
主材料:鶏もも肉 小麦粉 ニンニク トマト 玉ネギ ブラックオリーブ パセリ
カリフラワーのパン粉焼き
焼けたパン粉がカリカリとして、よいアクセントになります。
調理時間:10分
カロリー:187Kcal
主材料:カリフラワー 粉チーズ パン粉 ドライパセリ
ビシソワーズ
生クリームは入れず、牛乳で作るのであっさりと上品な味わいです。
調理時間:15分
カロリー:174Kcal
主材料:ジャガイモ 玉ネギ ベーコン 水 牛乳
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年7月30日(火)「万願寺唐辛子の肉詰め」
Woman.excite / 2024年7月31日 0時0分
-
【今日の献立】2024年7月23日(火)「レバー入りメンチカツ」
Woman.excite / 2024年7月24日 0時0分
-
【今日の献立】2024年7月20日(土)「揚げ鶏のさわやかレモンあんかけ」
Woman.excite / 2024年7月21日 0時0分
-
【今日の献立】2024年7月19日(金)「トマトカレー」
Woman.excite / 2024年7月20日 0時0分
-
【今日の献立】2024年7月16日(火)「鶏肉と野菜のグリルガーリックソース」
Woman.excite / 2024年7月17日 0時0分
ランキング
-
1えっ…AT車も「エンスト」する!? 実は「MT車」だけの事象じゃなかった! エンストが起きる「原因」と発生時の「対処方法」とは
くるまのニュース / 2024年8月4日 21時10分
-
2なぜ?株主優待廃止を発表した4社 それぞれの理由を比較
MONEYPLUS / 2024年8月5日 7時30分
-
3やってはいけないお米の保存方法とは? 正しい保存場所や賞味期限を詳しく解説!
オールアバウト / 2024年8月3日 20時45分
-
4【ワンコインカレー】たった500円でこの"たっぷりサイズ"はアツすぎ...!超"コクうま"で至福の満足ランチ見つけた。《編集部レポ》
東京バーゲンマニア / 2024年8月5日 7時2分
-
5「コロナで頭がアホになった」のツイートが話題。コロナ後遺症“ブレインフォグ”の恐ろしすぎる実態「集中力が続かない」「家事の途中で何をしていたか忘れる」対策と最近注目の治療法とは…
集英社オンライン / 2024年8月2日 8時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)