今日の献立は「カツ丼」
Woman.excite / 2018年12月18日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「カツ丼」を含めた全3品。
ボリュームのある丼には、さっぱりとした副菜を。
カツ丼
トンカツを卵でとじて。ガッツリ飯で男子ウケもバッチリ!
調理時間:20分
カロリー:890Kcal
主材料:豚肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 玉ネギ 卵 酒
キャベツのレモンしょうゆ
しょうゆにレモンを足すと、減塩効果がありますよ。
調理時間:5分
カロリー:24Kcal
主材料:キャベツ ニンジン レモン汁
モヤシのみそ汁
ゆでたモヤシを使うのがポイント!
調理時間:10分
カロリー:52Kcal
主材料:モヤシ だし汁 ネギ
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