今日の献立は「コーンクリームシチュー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「コーンクリームシチュー」を含めた全3品。
寒くなってきた時期に食べたいシチュー。サラダにはスモークサーモンを入れて、ちょっとリッチに。

コーンクリームシチュー

クリームコーン缶を使った、甘みたっぷりのシチュー。子供が喜ぶ味です。
調理時間：20分
カロリー：524Kcal
主材料：鶏もも肉 小麦粉 玉ネギ ジャガイモ 牛乳 クリームコーン ブロッコリー

炊き込みバターライス

クリームシチューによく合う。材料を入れて炊くだけのバターライス。
調理時間：1時間
カロリー：305Kcal
主材料：お米 ローリエ バター パセリ

スモークサーモンとゆでキャベツサラダ

ゆでたキャベツとスモークサーモンの切り落としを混ぜた、さっぱりマリネ風サラダ。
調理時間：5分
カロリー：81Kcal
主材料：スモークサーモン キャベツ レモン汁 パセリ