今日の献立は「タラのパセリパン粉焼き」
Woman.excite / 2018年12月28日 0時0分
![今日の献立は「タラのパセリパン粉焼き」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20181228_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「タラのパセリパン粉焼き」を含めた全3品。
サクサクのタラのパン粉焼きがメインの献立。野菜のピクルスとスープを添えて、バランスよく。
タラのパセリパン粉焼き
マヨネーズを使うことでタラに下味がついて、パン粉もつきやすくなります。
調理時間:20分
カロリー:352Kcal
主材料:タラ パン粉 ドライパセリ パルメザンチーズ ニンニク サヤインゲン レモン イタリアンパセリ
ペコロスとプチトマトのピクルス
コロコロ可愛い野菜のピクルスが食卓に彩りを添えます。
調理時間:15分
カロリー:119Kcal
主材料:ペコロス カリフラワー プチトマト ラディッシュ 水 ローリエ
オニオングラタンスープ
玉ネギをレンジで加熱しておくことで、炒め時間短縮に。本格的な味わいのオニオンスープです。
調理時間:50分
カロリー:353Kcal
主材料:玉ネギ バター 小麦粉 白ワイン 水 バゲット ピザ用チーズ ドライパセリ
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