今日の献立は「豚肉と白菜の辛味炒め」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豚肉と白菜の辛味炒め」を含めた全3品。
日曜日はご飯が進む中華の献立。白菜や大根など白い食材でビタミン、食物繊維、水分をカラダに補給し、翌日への活力に。

豚肉と白菜の辛味炒め

シンプルな炒め物が美味しい。野菜を入れたら強火で一気に仕上がるのがポイントです。
調理時間：20分
カロリー：426Kcal
主材料：豚バラ肉 酒 片栗粉 白菜 白ネギ キクラゲ ショウガ ニンニク

中華クラゲの和え物

市販の中華クラゲ和えを使って、簡単に小鉢を作りましょう。
調理時間：10分
カロリー：41Kcal
主材料：クラゲ キュウリ 白ゴマ

大根とショウガのスープ

冬の甘い大根とショウガのピリッとした刺激が合う。胃に優しいスープです。
調理時間：15分
カロリー：36Kcal
主材料：大根 ショウガ 白ネギ 水