今日の献立は「とろーりあたたか白菜のクリーム煮」
Woman.excite / 2019年1月30日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「とろーりあたたか白菜のクリーム煮」を含めた全3品。
週の中日は出来るだけ簡単に。フライパン一つで出来るメインおかずとグリルするだけ、和えるだけの副菜を2品。
とろーりあたたか白菜のクリーム煮
旬の白菜をたっぷりと貝柱の水煮缶を使って、簡単においしいだしのきいたクリーム煮に仕上げます。
調理時間:20分
カロリー:349Kcal
主材料:白菜 ベーコン ホタテ バター 小麦粉 牛乳 パセリ
漬けて焼くだけ簡単!鶏手羽中の塩焼き
漬けダレに漬けて、あとはグリルにお任せの一品です。
調理時間:15分
カロリー:213Kcal
主材料:鶏手羽中 酒 グリーンリーフ プチトマト レモン
あともう一品に!大根とハムのマリネ
簡単に出来るマリネ液に漬け込むだけの簡単レシピです。シャキシャキ大根の食感もお楽しみいただけると思います。
調理時間:10分
カロリー:242Kcal
主材料:大根 ハム 大葉 ニンニク
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