今日の献立は「揚げ焼き鶏のネギソースがけ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「揚げ焼き鶏のネギソースがけ」を含めた全3品。
カリッとジューシーな揚げ焼き鶏にチャーハンと和え物を添えた、食べ応えも抜群なメニューです。

揚げ焼き鶏のネギソースがけ

片栗粉をまぶして揚げ焼きする事で少ない油でできますよ。
調理時間：30分
カロリー：797Kcal
主材料：鶏もも肉 酒 片栗粉 白ネギ ショウガ レタス

シンプル卵チャーハン

シンプルな材料でパパッと作るチャーハンです。
調理時間：15分
カロリー：448Kcal
主材料：ご飯 溶き卵 白ネギ ベーコン

豆腐とザーサイの和え物

あともう一品欲しい時におすすめです。
調理時間：20分
カロリー：89Kcal
主材料：木綿豆腐 ザーサイ ネギ プチトマト 白ゴマ