今日の献立は「エビとアボカドのフリット」
Woman.excite / 2019年2月15日 0時0分
![今日の献立は「エビとアボカドのフリット」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20190215_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「エビとアボカドのフリット」を含めた全3品。
フリットは揚げたてを召し上がれ! 食材の組み合わせを楽しんで下さいね♪
エビとアボカドのフリット
アボカドは揚げるとまた一味違った味わいに!
調理時間:20分
カロリー:556Kcal
主材料:エビ アボカド 卵白 小麦粉 片栗粉 サラダ菜 プチトマト
明太子のバターご飯
明太子、卵黄、バターの相性は抜群!
調理時間:5分
カロリー:442Kcal
主材料:明太子 卵黄 ご飯 バター 刻みのり
キャベツのポタージュ
キャベツと玉ネギだけで作るシンプルなポタージュスープです。
調理時間:15分
カロリー:127Kcal
主材料:キャベツ 玉ネギ バター 小麦粉 水 牛乳 ドライパセリ
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