今日の献立は「エビとセロリのピリ辛炒め物」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「エビとセロリのピリ辛炒め物」を含めた全3品。
野菜がたっぷりとれて、サッパリとヘルシーな中華の献立です。

エビとセロリのピリ辛炒め物

エビの下処理と下味にひと手間かけると、シンプルな塩炒めもおいしくできます。
調理時間：15分
カロリー：195Kcal
主材料：エビ セロリ 酒 片栗粉 ショウガ 酒

シメジとザーサイの和え物

サッパリした箸休め。ザーサイの食感がよいアクセントになります。
調理時間：5分
カロリー：39Kcal
主材料：シメジ ザーサイ 白ゴマ

トマトのかき玉スープ

トマトの湯むきをすると、舌触りのよいスープに仕上がります。
調理時間：10分
カロリー：62Kcal
主材料：プチトマト 溶き卵 水 片栗粉 水 貝われ菜