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今日の献立は「エビの春巻きキッシュ」
Woman.excite / 2019年3月1日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「エビの春巻きキッシュ」を含めた全3品。
リッチな風味のキッシュに、あっさりとシンプルなサラダとスープを添えて。
エビの春巻きキッシュ
面倒なパイ生地は春巻きの皮で代用。カロリーも控えめです。
調理時間：15分
カロリー：806Kcal
主材料：エビ ブロッコリー シメジ バター 春巻きの皮 溶かしバター 溶き卵 牛乳 生クリーム
セロリとカニカマのサラダ
サクサクした歯触りの、サッパリとしたサラダです。
調理時間：10分
カロリー：73Kcal
主材料：セロリ カニ風味カマボコ レモン汁 レモン
サイコロ野菜の食べるスープ
野菜がたっぷり。カレー粉が入っていますが辛くなく、やさしい味のスープです。
調理時間：10分
カロリー：75Kcal
主材料：大根 ニンジン ジャガイモ 水 ローリエ パセリ
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