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今日の献立は「豚肉とホウレン草のカレー」
Woman.excite / 2019年3月12日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「豚肉とホウレン草のカレー」を含めた全3品。
副菜は、主食のカレーに合う野菜料理を添えました。
豚肉とホウレン草のカレー
最初にクミンシードを炒めることで、本格的な風味を楽しめます。
調理時間：10分
カロリー：815Kcal
主材料：豚肉 ホウレン草 玉ネギ 水 ショウガ ニンニク ニンジン ご飯
サツマイモのサラダ
スパイシーな料理によく合うサラダです。
調理時間：20分
カロリー：310Kcal
主材料：サツマイモ プレーンヨーグルト レーズン ミックスナッツ
カブの甘酢漬け
レモンの風味をきかせた甘酢漬けです。
調理時間：15分
カロリー：36Kcal
主材料：カブ レモン汁 レモン皮
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