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今日の献立は「タケノコ入りおろしハンバーグ」
Woman.excite / 2019年3月31日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「タケノコ入りおろしハンバーグ」を含めた全3品。
タケノコの食感が楽しいハンバーグをメインに、野菜が主役の副菜を添えて。
タケノコ入りおろしハンバーグ
水煮タケノコ入りのハンバーグ。大根おろしとの相性もGOOD！
調理時間：30分
カロリー：472Kcal
主材料：合いびき肉 水煮タケノコ 玉ネギ パン粉 卵 大根おろし 木の芽
カボチャとツナのゴマ焼き
ホックリとしたカボチャとツナを香ばしいゴマ焼きに！
調理時間：15分
カロリー：234Kcal
主材料：カボチャ ツナ 白ゴマ サラダ菜 プチトマト
菜の花のワサビ漬け和え
ワサビ漬けの香りと菜の花のほろ苦さが美味しい一皿。
調理時間：10分
カロリー：60Kcal
主材料：菜の花 カニ風味カマボコ ワサビ漬け
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