今日の献立は「コンニャク入り!?和風ステーキ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「コンニャク入り!?和風ステーキ」を含めた全4品。
今日はエイプリルフール！　メインのステーキはあれれ？中からコンニャクが！！

コンニャク入り!?和風ステーキ

厚いステーキだと思ったら中にはコンニャクが！
調理時間：30分
カロリー：382Kcal
主材料：牛肉 小麦粉 板コンニャク 酒 かつお節 酒

カボチャのオーブン焼き

オーブンにお任せの焼きカボチャ。マヨネーズがよく合います。
調理時間：20分
カロリー：233Kcal
主材料：カボチャ パン粉

カレー風味の切干し大根

和風だけじゃない！　カレー風味でいつもと違った一品に！
調理時間：20分
カロリー：45Kcal
主材料：切干し大根 ニンジン ネギ 水

玉ネギとワカメのみそ汁

玉ネギの甘みがおいしいおみそ汁。
調理時間：15分
カロリー：46Kcal
主材料：玉ネギ ワカメ キヌサヤ だし汁