今日の献立は「豚肉のフキ巻き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豚肉のフキ巻き」を含めた全4品。
フキにホタルイカ……旬の食材が味わえる献立です。

豚肉のフキ巻き

みずみずしいフキを豚肉で巻いて。甘辛味もおいしい！
調理時間：20分
カロリー：274Kcal
主材料：豚肉 小麦粉 フキ 酒 だし汁 キャベツ

ゼンマイと厚揚げの煮物

水煮ゼンマイを使った優しい味わいの煮物です。
調理時間：15分
カロリー：185Kcal
主材料：水煮ゼンマイ 厚揚げ キヌサヤ だし汁 酒

ホタルイカとワケギの酢みそがけ

ホタルイカは新鮮なものをお買い求め下さいね！
調理時間：15分
カロリー：116Kcal
主材料：ホタルイカ ワケギ ワカメ

エノキのみそ汁

エノキの食感が楽しいおみそ汁。
調理時間：15分
カロリー：56Kcal
主材料：エノキ 麩 玉ネギ だし汁 ネギ