今日の献立は「アスパラとタコのリゾット」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「アスパラとタコのリゾット」を含めた全4品。
香りと風味が楽しめるメニューが勢揃い！　お好みのワインを合わせてみてもOKですよ。

アスパラとタコのリゾット

アスパラとタコで作るリゾットは食感が楽しい一皿。
調理時間：30分
カロリー：354Kcal
主材料：お米 グリーンアスパラ ゆでタコ足 玉ネギ バター 白ワイン 水 粉チーズ

ささ身のサクサクフライ

パン粉に粉チーズを加えるのがポイント！
調理時間：20分
カロリー：187Kcal
主材料：鶏ささ身 酒 小麦粉 小麦粉 水 パン粉 粉チーズ ドライパセリ レモン

プチトマトのバジルマリネ

プチトマトは色の違う種類を組み合わせるとカラフルさがUPしますよ！
調理時間：15分
カロリー：75Kcal
主材料：プチトマト 玉ネギ サラダ菜 バジル ドライパセリ

ベジタブルミルクスープ

たくさんの野菜の甘みが広がる、優しいスープです。
調理時間：20分
カロリー：195Kcal
主材料：ジャガイモ キャベツ 玉ネギ ニンジン ベーコン バター 水 牛乳 ドライパセリ