今日の献立は「手羽先のシンプル焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「手羽先のシンプル焼き」を含めた全4品。
ジューシーな手羽先にお野菜を添えてヘルシーに！

手羽先のシンプル焼き

こんがり焼けた色が食欲をそそります！
調理時間：30分
カロリー：233Kcal
主材料：鶏手羽先 酒 セロリ キュウリ 貝われ菜 レモン

ナスとインゲンのゴマ和え

ナス、サヤインゲン、ニンジンを使ったゴマ和えです！
調理時間：15分
カロリー：124Kcal
主材料：ナス サヤインゲン ニンジン 酒 すり白ゴマ

サツマイモのハニーレモン煮

サツマイモの甘さとレモンの爽やかさがおいしい一品！
調理時間：25分
カロリー：133Kcal
主材料：サツマイモ 白ワイン 水 レモン汁 レモン

麩とワカメのかきたま汁

片栗粉で少しトロミ付けをしたかきたま汁です！
調理時間：15分
カロリー：81Kcal
主材料：溶き卵 麩 ワカメ だし汁 片栗粉 酒 キヌサヤ