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今日の献立は「エビ入りナスのはさみ揚げ」
Woman.excite / 2019年4月26日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「エビ入りナスのはさみ揚げ」を含めた全4品。
サクッと揚がったはさみ揚げに酢の物を添えて。炊きたてご飯を添えて召し上がれ！
エビ入りナスのはさみ揚げ
タネはエビ入り！ ナスの甘みも加わって旨味いっぱい！
調理時間：30分
カロリー：346Kcal
主材料：ナス 小麦粉 合いびき肉 エビ 玉ネギ ショウガ 酒 片栗粉 小麦粉
高野豆腐の煮物
ニンジンとキヌサヤが彩りを添えた、ほっとする煮物です。
調理時間：20分
カロリー：194Kcal
主材料：高野豆腐 ニンジン キヌサヤ だし汁 酒
クラゲとカニカマの酢の物
クラゲの食感が楽しい、箸休めにもオススメな一品。
調理時間：15分
カロリー：31Kcal
主材料：塩クラゲ カニ風味カマボコ キュウリ
モヤシと玉ネギのみそ汁
シャキシャキッとしたモヤシ入り！
調理時間：15分
カロリー：71Kcal
主材料：モヤシ 玉ネギ 油揚げ だし汁 ネギ
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