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今日の献立は「半熟卵のオムライス」
Woman.excite / 2019年5月13日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「半熟卵のオムライス」を含めた全4品。
オムライスにコーンスープ！ デザートはクッキー！ 子どもも喜ぶ献立です。
半熟卵のオムライス
見た目のおしゃれなオムライス！ デミグラスソースをたっぷりかけて召し上がれ！
調理時間：20分
カロリー：673Kcal
主材料：ご飯 ソーセージ 玉ネギ ピーマン マッシュルーム 赤ワイン
シャキシャキ水菜のサラダ
リンゴとグレープフルーツ入りのヘルシーサラダ！
調理時間：10分
カロリー：61Kcal
主材料：水菜 プチトマト リンゴ グレープフルーツ カッテージチーズ
チンゲンサイ入りコーンスープ
シャキシャキのチンゲンサイと白ネギ入り！ 和風テイストのスープです。
調理時間：15分
カロリー：78Kcal
主材料：クリームコーン チンゲンサイ 白ネギ 油揚げ だし汁 酒
黒糖ゴマクッキー
白ゴマと黒ゴマの2パターンが楽しめます！
調理時間：15分
カロリー：279Kcal
主材料：薄力粉 スキムミルク 卵 バター 白ゴマ
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