今日の献立は「鶏もも肉の塩焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏もも肉の塩焼き」を含めた全4品。
鶏もも肉は塩焼きに！　シンプルかつ、ヘルシーな献立です。

鶏もも肉の塩焼き

塩は少し多めに振る位がおいしいですよ！
調理時間：20分
カロリー：531Kcal
主材料：鶏もも肉 酒 レタス レモン プチトマト

青菜と油揚げのサッと煮

半端に残っている青菜を組み合わせて使ってもいいですよ！
調理時間：15分
カロリー：140Kcal
主材料：青菜 油揚げ シメジ だし汁 酒

ゆでモヤシのピリ辛和え

モヤシは下処理をする事で舌触りと見た目がよくなります。
調理時間：15分
カロリー：51Kcal
主材料：モヤシ 酒 細ネギ 酒

玉ネギとワカメのみそ汁

定番のみそ汁にミョウガを加えて季節感UP！
調理時間：15分
カロリー：45Kcal
主材料：玉ネギ ワカメ ミョウガ だし汁