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今日の献立は「和風ハンバーグ」
Woman.excite / 2019年6月16日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「和風ハンバーグ」を含めた全4品。
和風ハンバーグにポテトサラダを添えて。ワンプレートに盛りつけてもいいかも♪
和風ハンバーグ
豆腐入りの和風ハンバーグ！ 食べごたえは充分！ 大根おろしでサッパリと召し上がれ！
調理時間：30分
カロリー：375Kcal
主材料：合いびき肉 木綿豆腐 玉ネギ ニンジン 卵 パン粉 だし汁
リンゴ入りポテトサラダ
リンゴ、キュウリ、玉ネギのシャキシャキッとした食感が楽しめるポテトサラダ。
調理時間：20分
カロリー：294Kcal
主材料：ジャガイモ リンゴ キュウリ 玉ネギ ゆで卵 レタス プレーンヨーグルト
ゆでブロッコリーのゴマ汚し
黒ゴマを香ばしく煎って香り豊に！
調理時間：15分
カロリー：84Kcal
主材料：ブロッコリー サヤインゲン 酒
せん切りキャベツのみそ汁
半端に残ってしまった時はおみそ汁に入れると無駄なくおいしいですね。
調理時間：15分
カロリー：72Kcal
主材料：キャベツ 油揚げ だし汁 ネギ
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