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今日の献立は「麻婆豆腐」
Woman.excite / 2019年6月24日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「麻婆豆腐」を含めた全4品。
麻婆豆腐に春雨サラダ。今日は中華な気分！ な時にオススメな4品です！
麻婆豆腐
調味料を予め混ぜておくとスムーズですよ！
調理時間：30分
カロリー：345Kcal
主材料：絹ごし豆腐 豚ひき肉 ニンニク ショウガ 白ネギ 酒
サッとゆでレタス
サッとゆでたレタスをオイスターソースでいただきます。
調理時間：10分
カロリー：21Kcal
主材料：レタス 水
エビ入り春雨サラダ
野菜もたっぷり入ったヘルシーサラダ。
調理時間：30分
カロリー：164Kcal
主材料：春雨 エビ ニンジン 玉ネギ キュウリ キクラゲ 酒 水
バジルシード入りココナッツ
不思議な食感がおもしろいバジルシードをデザートに！
調理時間：15分
カロリー：56Kcal
主材料：バジルシード バナナ レモン汁 水 ミントの葉
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