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今日の献立は「甘酢あんかけカニ玉」
Woman.excite / 2019年6月27日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「甘酢あんかけカニ玉」を含めた全4品。
ご飯にのせてもおいしいカニ玉に、野菜がメインのヘルシー副菜を添えて。
甘酢あんかけカニ玉
カニ風味カマボコで作るカニ玉は、子どもから大人まで楽しめるおいしさ！
調理時間：15分
カロリー：396Kcal
主材料：卵 カニ風味カマボコ 酒 白ネギ サヤインゲン 水
焼きナスのナッツソースがけ
カシューナッツで作るナッツソースをかけて召し上がれ！
調理時間：20分
カロリー：148Kcal
主材料：ナス カシューナッツ
豆苗のオイスター炒め
ベーコンやニンニク、赤唐辛子入りのパンチがきいた炒め物。
調理時間：15分
カロリー：86Kcal
主材料：豆苗 ベーコン ニンニク 酒
ちぎりレタスのスープ
レタスのシャキシャキ感を残すために、スープは食べる直前に注ぎましょう！
調理時間：15分
カロリー：40Kcal
主材料：レタス 玉ネギ ニンジン ワカメ 水 白ワイン
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