今日の献立は「たっぷり牛丼」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「たっぷり牛丼」を含めた全4品。
甘辛の味付けがおいしい牛丼！　デザートはさわやかなお茶のゼリー！

たっぷり牛丼

牛肉、玉ネギ、青ネギがたっぷり詰まった丼！　豪快に召し上がれ！
調理時間：20分
カロリー：714Kcal
主材料：牛肉 玉ネギ 青ネギ だし汁 酒 ショウガ ご飯

トマトとオクラのサラダ

トマト、オクラ、玉ネギ……栄養たっぷりのヘルシーサラダ！
調理時間：15分
カロリー：152Kcal
主材料：トマト オクラ 玉ネギ 大葉 豆腐 かつお節

エノキとシイタケのみそ汁

お好みのキノコを入れてもOKです。
調理時間：15分
カロリー：37Kcal
主材料：エノキ シイタケ ミョウガ だし汁

お茶ゼリー

さわやかなお茶の香りが広がる、大人のゼリー。
調理時間：15分
カロリー：224Kcal
主材料：お茶 お湯 粉ゼラチン 水 ゆで小豆 バニラアイス