ログイン
今日の献立は「たっぷりネギダレゆで鶏」
Woman.excite / 2019年7月4日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「たっぷりネギダレゆで鶏」を含めた全4品。
鶏むね肉、モヤシを使った、身体にもお財布にも優しい献立です。
たっぷりネギダレゆで鶏
ショウガ、ニンニク、ラー油をきかせたネギダレをたっぷりかけて。
調理時間：45分
カロリー：469Kcal
主材料：鶏むね肉 白ネギ ショウガ 酒 レタス 貝われ菜 プチトマト 白ネギ ショウガ ニンニク 大根おろし
モヤシとニラの卵炒め
時間がない時のお助けメニュー！
調理時間：10分
カロリー：125Kcal
主材料：モヤシ ニラ 玉ネギ 溶き卵 酒
インゲンとニンジンのゴマ和え
ニンジンはサヤインゲンの大きさに合わせて切ると、見た目もキレイですよ。
調理時間：15分
カロリー：74Kcal
主材料：サヤインゲン ニンジン すり白ゴマ 酒
刻みモロヘイヤのスープ
モロヘイヤは細かく刻む程、粘りが強くなります。
調理時間：15分
カロリー：34Kcal
主材料：モロヘイヤ シメジ ネギ だし汁 酒
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年5月10日(金)「春巻き」
Woman.excite / 2024年5月11日 0時0分
-
【今日の献立】2024年5月4日(土)「ボリューム満点！ホットプレートで彩りビビンバ by 西川 綾さん」
Woman.excite / 2024年5月5日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月17日(水)「鯛の和風カルパッチョ」
Woman.excite / 2024年4月18日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月16日(火)「白だしで簡単！ミルクタンメン」
Woman.excite / 2024年4月17日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月14日(日)「基本のスープカレー おうちで簡単 絶品すぎる味わい by金丸 利恵さん」
Woman.excite / 2024年4月15日 0時0分
ランキング
-
1ポイ活でひと月に1万円以上稼げる…？おすすめのポイントサイトランキング【200人に聞いた】
まいどなニュース / 2024年5月13日 19時0分
-
2100円ショップで何を買う？よく買うもの1位は「生活雑貨」…二重テープ、メラミンスポンジ…おすすめは
まいどなニュース / 2024年5月13日 16時30分
-
3人気ゲーム実況者・キヨ、「個人的な発表」を告知。Xでは「#キヨ結婚」もトレンド入りで話題呼ぶ
オールアバウト / 2024年5月13日 19時10分
-
4副業で「ポイ活」を成功させるには - どんな人が向いている? 注意点は?
マイナビニュース / 2024年5月13日 10時16分
-
5もはや懐かしい？ 車の「“レトロ”アイテム」何がある？ 当時流行った「画期的装備」は今では「逆に新鮮」か
くるまのニュース / 2024年5月13日 11時10分
記事ミッション中･･･
記事にリアクションする
記事ミッション中･･･
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
