今日の献立は「サーモンのハーブソテー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「サーモンのハーブソテー」を含めた全4品。
ハーブやカレー粉を使って味にメリハリを！　食卓がパッと明るくなる献立です。

サーモンのハーブソテー

ハーブの香りが広がるサーモンのソテーに、粉ふきイモを添えた一皿です。
調理時間：20分
カロリー：406Kcal
主材料：サーモン 小麦粉 白ワイン レモン バター ジャガイモ バター

卵とベーコンのサラダ

卵の白と黄色、ベーコンとラディッシュの赤色、野菜の緑色がキレイなサラダです。
調理時間：15分
カロリー：127Kcal
主材料：ゆで卵 ベーコン レタス キュウリ スプラウト ラディッシュ

カレー風味のチキンスープ

鶏肉と相性がいいカレー風味のスープです。
調理時間：20分
カロリー：201Kcal
主材料：鶏もも肉 玉ネギ キャベツ 水 ドライパセリ

パインヨーグルト

パイナップルは缶詰を使ってお手軽に！
調理時間：5分
カロリー：57Kcal
主材料：パイナップル プレーンヨーグルト ミントの葉