今日の献立は「たっぷり枝豆入りご飯」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「たっぷり枝豆入りご飯」を含めた全4品。
枝豆ご飯に手羽の塩焼き。冷えたビールが似合う献立です！

たっぷり枝豆入りご飯

塩味が枝豆の甘みを引き立てる、夏らしいご飯です。
調理時間：1時間
カロリー：359Kcal
主材料：お米 枝豆 チリメンジャコ 酒 昆布

鶏手羽中のグリル塩焼き

鶏手羽中に切り込みを入れておく事で生焼けを防ぐ事ができます。
調理時間：20分
カロリー：196Kcal
主材料：鶏手羽中 酒 プチトマト レモン

コンニャクの炒め煮

コンニャクをステーキのように切って焼いた一品。
調理時間：15分
カロリー：55Kcal
主材料：板コンニャク 白ネギ だし汁 酒 ネギ

タラのみそ汁

ほろほろ柔らかいタラを入れたおみそ汁。他の白身魚でもOKです。
調理時間：15分
カロリー：85Kcal
主材料：タラ 大根 ニンジン だし汁 酒 ネギ