今日の献立は「チキンのオレンジソース」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「チキンのオレンジソース」を含めた全4品。
メインはオレンジソースをかけたチキン。スープは旨味たっぷりシーフード！　フォークとナイフを添えて召し上がれ！

チキンのオレンジソース

オレンジの爽やかな風味が広がる一品。
調理時間：30分
カロリー：618Kcal
主材料：鶏もも肉 白ワイン オレンジ レモン汁 ママレード オレンジ コーンスターチ 水

夏野菜を味わう！ナスとトマトのチーズ焼き

ナスとトマトだけを使ったチーズ焼きです。お手軽にボリュームのある副菜ができます。
調理時間：20分
カロリー：156Kcal
主材料：ナス トマト ピザ用チーズ バター ドライパセリ

シャキシャキセロリのサラダ

クルミがアクセント。ドレッシングにからめるタイプのサラダです。
調理時間：15分
カロリー：86Kcal
主材料：セロリ ニンジン クルミ サニーレタス

旨味たっぷりシーフードスープ

シーフードミックスを使って作るお手軽スープ。
調理時間：15分
カロリー：88Kcal
主材料：シーフードミックス 玉ネギ マッシュルーム 水 白ワイン 牛乳 ドライパセリ