今日の献立は「チキンのオレンジソース」
Woman.excite / 2019年7月25日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「チキンのオレンジソース」を含めた全4品。
メインはオレンジソースをかけたチキン。スープは旨味たっぷりシーフード! フォークとナイフを添えて召し上がれ!
チキンのオレンジソース
オレンジの爽やかな風味が広がる一品。
調理時間:30分
カロリー:618Kcal
主材料:鶏もも肉 白ワイン オレンジ レモン汁 ママレード オレンジ コーンスターチ 水
夏野菜を味わう!ナスとトマトのチーズ焼き
ナスとトマトだけを使ったチーズ焼きです。お手軽にボリュームのある副菜ができます。
調理時間:20分
カロリー:156Kcal
主材料:ナス トマト ピザ用チーズ バター ドライパセリ
シャキシャキセロリのサラダ
クルミがアクセント。ドレッシングにからめるタイプのサラダです。
調理時間:15分
カロリー:86Kcal
主材料:セロリ ニンジン クルミ サニーレタス
旨味たっぷりシーフードスープ
シーフードミックスを使って作るお手軽スープ。
調理時間:15分
カロリー:88Kcal
主材料:シーフードミックス 玉ネギ マッシュルーム 水 白ワイン 牛乳 ドライパセリ
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