今日の献立は「牛肉の漬け焼き」
Woman.excite / 2019年7月28日 0時0分
![今日の献立は「牛肉の漬け焼き」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20190728_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「牛肉の漬け焼き」を含めた全4品。
がっつり牛肉の漬け焼きには、枝豆とナムルがバランスいい♪
牛肉の漬け焼き
甘しょうゆダレに漬けた牛肉を野菜と一緒に召し上がれ!
調理時間:30分
カロリー:890Kcal
主材料:牛肉 酒 玉ネギ ニンニク リンゴ 玉ネギ
塩ゆで枝豆
枝豆の両端を切り落とすひと手間でおいしさUP!
調理時間:15分
カロリー:34Kcal
主材料:枝豆
せん切り大根とニンジンのナムル
ニンニク、ショウガ、白ネギ入り! パンチのあるナムルです。
調理時間:15分
カロリー:73Kcal
主材料:大根 ニンジン ニンニク ショウガ 白ネギ レモン汁 すり白ゴマ
フルーツ盛り合わせ
季節のフルーツを盛り合わせてOKです。
調理時間:10分
カロリー:45Kcal
主材料:マンゴー キウイ ミントの葉
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