今日の献立は「ゆでマグロのたっぷり香味ダレ」
Woman.excite / 2019年8月2日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「ゆでマグロのたっぷり香味ダレ」を含めた全4品。
香味ダレに鶏油……ご飯はもちろん、お酒も進む献立です。
ゆでマグロのたっぷり香味ダレ
マグロは中がレアになるようにサッとゆでるのがポイント!
調理時間:20分
カロリー:145Kcal
主材料:マグロ 玉ネギ 細ネギ
砂肝とピーマンの鶏油炒め
鶏皮からでた脂で炒めます。おつまみにもオススメ!
調理時間:15分
カロリー:184Kcal
主材料:砂肝 紹興酒 鶏皮 酒 ピーマン 赤ピーマン ニンニク 酒
レタスのふんわり卵スープ
食べるタイミングに合わせて調理をスタートしましょう!
調理時間:15分
カロリー:73Kcal
主材料:レタス 玉ネギ ワカメ 水 酒 溶き卵 ネギ
冷やしデザートトマト
種類が豊富のトマト! お好みのトマトでお試しを!
調理時間:10分
カロリー:42Kcal
主材料:トマト 白ワイン ミントの葉
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年9月21日(土)「ゴマみそダレの豚しゃぶしゃぶ」
Woman.excite / 2024年9月22日 0時0分
-
【今日の献立】2024年9月12日(木)「ゆで鶏香味しょうゆ和え」
Woman.excite / 2024年9月13日 0時0分
-
【今日の献立】2024年9月5日(木)「玉ネギとソーセージの煮込み」
Woman.excite / 2024年9月6日 0時0分
-
【今日の献立】2024年9月4日(水)「チキンのトマトソース」
Woman.excite / 2024年9月5日 0時0分
-
【今日の献立】2024年8月25日(日)「鮭の南蛮漬け」
Woman.excite / 2024年8月26日 0時0分
ランキング
-
1健康診断の数値が改善する7つの習慣とは…いわき市で糖尿病の専門医師が解説・福島県
福島中央テレビニュース / 2024年9月23日 14時31分
-
2広島に瀬戸内の自然×シャトレーゼの魅力感じるリゾートホテル誕生
モデルプレス / 2024年9月24日 7時32分
-
3「高くても低くてもダメ」血糖値の正しい整え方 人格破綻まで招きかねない「低血糖」の恐怖
東洋経済オンライン / 2024年9月23日 17時0分
-
4「そうだったのか!」料理長が教える玉ねぎの剥き方が参考になる
おたくま経済新聞 / 2024年9月23日 18時0分
-
5どんな時にスマホを買い替える? 3位スペック不足を感じた時、2位故障した時…1位は?
まいどなニュース / 2024年9月23日 16時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください