今日の献立は「こってりみそ串カツ」
Woman.excite / 2019年8月16日 0時0分
![今日の献立は「こってりみそ串カツ」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20190816_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「こってりみそ串カツ」を含めた全4品。
みそ串カツでがっつりお腹もいっぱい! シイタケとゴーヤはシンプルに食材のおいしさが味わえる2品。
こってりみそ串カツ
ソースとはひと味違ったおいしさ! こってりとしたみそダレで食欲UP!
調理時間:30分
カロリー:439Kcal
主材料:豚ヒレ肉 白ネギ 玉ネギ 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ スプラウト トマト キュウリ
シイタケのバターソテー
バターの香りがふわっと広がる一品。レモンをギュッと搾って召し上がれ!
調理時間:15分
カロリー:54Kcal
主材料:シイタケ バター 細ネギ レモン
ゴーヤのサッパリお浸し
甘酢入りのサッパリお浸し。ヘルシーで美容にも良い一品です。
調理時間:15分
カロリー:21Kcal
主材料:ゴーヤ だし汁 かつお節
ナスと麩の赤だし
麩がおいしいおだしをたっぷり含んでほっとするおいしさ。
調理時間:15分
カロリー:87Kcal
主材料:ナス 麩 油揚げ ネギ だし汁
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