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今日の献立は「揚げ天と白菜のくったり煮」
Woman.excite / 2019年8月17日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「揚げ天と白菜のくったり煮」を含めた全4品。
作りやすく、また旬の時期だからこそ楽しめるレシピ！ ぜひ食卓で季節を感じて下さいね。
揚げ天と白菜のくったり煮
揚げ天はお好みの物でどうぞ！ 数種類を組み合わせてもいいですね。
調理時間：20分
カロリー：160Kcal
主材料：揚げ天 白菜 ニンジン だし汁 酒
トウモロコシの甘辛焼き
香ばしい香りが食欲をそそります！ 生のトウモロコシが手に入る時はぜひお試しを！
調理時間：15分
カロリー：115Kcal
主材料：トウモロコシ
ゴマ油香る！トマトとキュウリの夏サラダ
ミョウガとスプラウトが夏らしいトマトとキュウリのサラダです。ゴマ油のコクと風味が広がります！
調理時間：10分
カロリー：42Kcal
主材料：トマト キュウリ ミョウガ スプラウト
ナメコとおろし長芋のみそ汁
ぬるぬる食材のナメコと長芋が入ったおみそ汁。
調理時間：15分
カロリー：50Kcal
主材料：ナメコ 長芋 ワカメ ネギ だし汁
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