今日の献立は「いろいろ網焼き野菜」
Woman.excite / 2019年8月30日 0時0分
![今日の献立は「いろいろ網焼き野菜」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20190830_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「いろいろ網焼き野菜」を含めた全4品。
野菜をメインに副菜にはゆでた豚肉と糸寒天を! とってもヘルシーな献立です。
いろいろ網焼き野菜
野菜が持っているおいしさをシンプルに味わえる一皿です。
調理時間:30分
カロリー:220Kcal
主材料:ナス カボチャ ピーマン 赤ピーマン グリーンアスパラ エリンギ トウモロコシ
ゆで豚のネギソースサラダ
豚肉の甘みとネギソースがよく合います。野菜と一緒に召し上がれ!
調理時間:20分
カロリー:230Kcal
主材料:豚肉 酒 サニーレタス ワカメ 白ネギ 酒 ショウガ
寒天とクラゲの酢みそ和え
糸寒天とクラゲの食感が楽しい一品。
調理時間:15分
カロリー:88Kcal
主材料:寒天 塩クラゲ キュウリ 油揚げ クコの実
湯葉とエノキのお吸い物
巻き湯葉や折り湯葉……お好みのものでどうぞ!
調理時間:15分
カロリー:65Kcal
主材料:湯葉 エノキ ネギ だし汁 酒
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