今日の献立は「魚のホイルバター焼き」
Woman.excite / 2019年9月9日 0時0分
![今日の献立は「魚のホイルバター焼き」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20190909_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「魚のホイルバター焼き」を含めた全4品。
ホイルを開けるとふわっとおいしそうな香りが広がります♪ヘルシーな春雨サラダを添えて。
魚のホイルバター焼き
旬の魚やお好みの魚を使ってもいいですね。バリエーションが広がるレシピです。
調理時間:15分
カロリー:163Kcal
主材料:魚 シメジ 玉ネギ ニンジン サヤインゲン レモン 白ワイン バター
サッパリ春雨サラダ
キュウリ、紫玉ネギ、カニ風味カマボコの色合いがキレイなサラダです。
調理時間:15分
カロリー:125Kcal
主材料:春雨 キュウリ 紫玉ネギ カニ風味カマボコ 酒
シシトウとゴボウの炒め物
ベーコンを加える事でコクが増します。お弁当のおかずにも。
調理時間:15分
カロリー:128Kcal
主材料:シシトウ ゴボウ ベーコン かつお節 酒
落とし卵とジュンサイのお吸い物
卵は火の入れ加減で、お好みの半熟状態に調節できますよ。
調理時間:15分
カロリー:93Kcal
主材料:卵 ジュンサイ 麩 だし汁 酒 ネギ
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