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今日の献立は「ほっくりビーフコロッケ」
Woman.excite / 2019年9月11日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「ほっくりビーフコロッケ」を含めた全4品。
サクサクホクホクのコロッケに、汁物は豆乳とアサリを使って作るまろやか豆乳汁を添えて。
ほっくりビーフコロッケ
ジャガイモと玉ネギの甘みがおいしい、牛ひき肉入りのコロッケ！ 揚げたてを召し上がれ！
調理時間：30分
カロリー：677Kcal
主材料：ジャガイモ 牛ひき肉 玉ネギ 卵 生クリーム 小麦粉 溶き卵 パン粉
スルメ入り切干し大根の煮物
スルメを入れて旨味をUP！
調理時間：25分
カロリー：230Kcal
主材料：切干し大根 ニンジン 油揚げ サヤインゲン スルメ だし汁 酒
アサリのあったか豆乳汁
アサリのむき身を使った豆乳汁です。
調理時間：15分
カロリー：139Kcal
主材料：アサリ 豆乳 にがり だし汁 酒 シイタケ ネギ
黒糖のぷるぷるわらびもち
シナモンの香りがほのかに広がる、黒糖わらびもち。
調理時間：30分
カロリー：152Kcal
主材料：わらびもち粉 水 きな粉 すり黒ゴマ
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