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今日の献立は「ほっくり甘い！サツマイモの炊き込みご飯」
Woman.excite / 2019年9月13日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「ほっくり甘い！サツマイモの炊き込みご飯」を含めた全4品。
サツマイモご飯に野菜あんをたっぷりかけた豆腐。ほっこりおいしい献立です。
ほっくり甘い！サツマイモの炊き込みご飯
サツマイモだけのシンプルな炊き込みご飯です。サツマイモの甘みとほっくり感が味わえます。
調理時間：1時間
カロリー：393Kcal
主材料：お米 サツマイモ 酒
塩サバの焼き物
甘酢をかけた大根おろしを添えてどうぞ！
調理時間：15分
カロリー：291Kcal
主材料：サバ スダチ 棒ショウガ 大根おろし
豆腐のたっぷり野菜あんかけ
ほっとするおいしさ。野菜やキノコはいろいろな種類を組み合わせてもいいですよ！
調理時間：20分
カロリー：189Kcal
主材料：木綿豆腐 白菜 ニンジン エノキ 白ネギ だし汁 酒 片栗粉
ナスと油揚げのみそ汁
おいしいおだしを含んだナスがおいしい！ 粉山椒をひと振りして召し上がれ！
調理時間：15分
カロリー：42Kcal
主材料：ナス 油揚げ ミツバ だし汁
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