今日の献立は「スパイシーグリルチキン」
Woman.excite / 2019年9月14日 0時0分
![今日の献立は「スパイシーグリルチキン」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20190914_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「スパイシーグリルチキン」を含めた全4品。
メインはスパイシーさがやみ付きになるおいしさ! 辛いもの好きにはたまらないメニューです。
スパイシーグリルチキン
コショウと七味唐辛子がピリリと辛い一品。ビールにもよく合います。
調理時間:20分
カロリー:251Kcal
主材料:鶏もも肉 酒 大葉 キャベツ ブロッコリー プチトマト レモン
ポテトパンプキンサラダ
ジャガイモとカボチャの両方を使ったサラダです!
調理時間:20分
カロリー:268Kcal
主材料:ジャガイモ カボチャ 玉ネギ ニンジン キュウリ ゆで卵
青菜とマイタケのサッと煮
サキイカをたっぷりと入れて味に深みを出しました。
調理時間:15分
カロリー:138Kcal
主材料:青菜 マイタケ サキイカ だし汁 酒
エノキと豆腐のみそ汁
手に入りやすいエノキを使ったおみそ汁。
調理時間:15分
カロリー:62Kcal
主材料:エノキ 豆腐 ネギ だし汁
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